Ofiste stresle başa çıkma tekniklerini öğrendik.

Stresin artık modern yaşamın bir parçası haline geldiği günümüzde stres yönetimi de büyük önem taşıyor. İş yerinde de, stresin de duygusal, zihinsel, toplumsal belirtileri olduğu kadar, bedensel sonuçları da olabiliyor. İş yerinde stres ile mücadelede şirketlere de büyük rol düşüyor, çünkü stres ile sürekli bir mücadele varsa ve hiç sonuç alınamıyorsa bu çalışanlarda tükenmişliğe sebep olabiliyor. İş yerinde stres hakkında en çok merak edilenlerin konuşulduğu Fransız Lape Hastanesi’nin katkıları ile düzenlenen bu seminerde iş yerinde stres ile başa çıkma yöntemlerini dinledik ve gevşeme egzersizleri ile stres attık!