Yüz Yogası

Bupa Türkiye’de, globalde yer alan sağlıklı yaşam projemiz olan “Viva” ile çalışma arkadaşlarımızın sağlığını her zaman ön planda tutuyoruz. Daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam için fiziksel, psikolojik, çevresel, finansal ve sosyal alanları odak alanlarımız haline getirdik.



Yeni çalışma modelimizde uzaktan da olsa ‘Fiziksel’ odak alanımızı geliştirmeye devam ediyoruz. Viva projemiz kapsamında 7 Temmuz Cuma günü Çağıl Kaya ile birlikte keyifli bir online yüz yogası etkinliği gerçekleştirdik.

Peki yüz yogası nedir?
Yüz yogası tekniği temel olarak, yüzde hep aynı yöne çalışan kasları farklı yönlerde de çalıştırmak, az çalışan kasları egzersizlerle güçlendirmek ve yoğun çalışan kaslara yönelik bir takım masajlar yapmaktır.

Viva ile hem çevrimiçi hem yüz yüze etkinliklerimizle çalışma arkadaşlarımızla daha eğlenceli ve daha renkli buluşmalara devam edeceğiz.